Programul Copii Activi

Acesta, se adreseaza copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 și 10 ani și se referă la un program de 4 săptămâni de:

  • 8 ore de activități sportive în sala de sport sau în natură și
  • 8 ore în bazinul de înot.

În sala de sport sau în natură, dacă vremea este prietenoasă, micuții se vor „juca sănătos”, vor face:
- jocuri de mișcare,
- exerciții de flexibilitate și
- exerciții pentru corectarea posturii.

IMG 0276 300x200 Programul Copii Activi

Acest program poate fi de ajutor în următoarele cazuri:
- copilul tău petrece mult timp în fața calculatorului;
- nu îi plac sporturile organizate;
- are unele probleme de sănătate și preferați ca el să fie supravegheat de un profesionist în timp ce face sport;
- copilul tău este rușinos și se întimidează atunci când trebuie să facă sport sau să încerce activități noi;
- copilul tău este interesat de sport și ai vrea să fie ajutat de un antrenor personal pentru a avea performanțe;
- după școală  sau în vacanță, ai prefera să petreacă timpul cu copii de vârsta lui, făcând mișcare, dar supravegheat de către un antrenor specializat.

Ce mă recomandă să realizez acest program pentru copii:
- o diplomă recunoscută internațional pentru realizarea acestor clase ( NASM);
- experiență în munca cu copiii, de peste 2 ani de zile, la CS Aquasport;
- crearea unei sesiuni de antrenament distractive, pentru a menține interesul copilului și a nu-l plictisi;
- recomandări de la alți părinți și copii;
- multă răbdare;
De asemenea, ai posibilitatea de a participă la prima oră de antrenament împreună cu copilul, pentru a te asigura că aceasta corespunde nevoilor copilului și dorințelor tale.

Beneficiile acestui program asupra sănătății copilului:IMG 0257 300x200 Programul Copii Activi
- corectarea posturii
- îmbunătățirea abilităților motorii, de viteză și de coordonare;
- antrenarea prin mișcare a tuturor segmentelor corpului;
- influențarea în mod pozitiv a funcțiilor organismului și a calităților psihice;
- rezolvarea sau evitarea obezității infantile;
- schimbarea obiceiurilor nesănătoase;
- creșterea rezistenței fizice;
- întărirea sănătății aparatului cardio-vascular;
- accelerarea ritmului cardiac;

GALERIE FOTO

Află mai multe despre:

Importanța sportului pentru copii

Efectele pozitive ale sportului pentru copii

Evenimentul gratuit Copii Activi

TARIFE