Category Archives: Uncategorized

Voi continua articolele despre antrenamentul pentru tineri . Așa cum am precizat și în alte articole, orele de Educație fizică s-au diminuat drastic în ultimii ani, iar în unele școli au fost chiar eliminate. Populația tânără nu mai primește și nu mai participă la activități sportive, iar cu această scădere a nivelului de activitate fizică, sănătatea și starea de bine a tinerilor este alterată. Se recomandă ca tinerii să aibă parte de minim 20 de minute de activitate fizică moderată sau intensă...
Read more

Sportul pentru tineri

Posted by
În zilele noastre,  asistăm la o preocupare pentru fitness în rândul tinerilor. Astfel,  vine și responsabilitatea de a-i antrena și a-i susține într-un mod corect.

Tinerii

Înainte de a contina , vreau să  subiliniez că, tinerii sunt segmentul de populație cu vârste cuprinse între 6 și 20 de ani. Totuși, din cauza variaților de creștere biomecanice și fiziologice este greu să se facă o determinare exactă a unei vârste pentru „tineret”. În 1994,  adolescența a fost definită ca o perioadă cu vărste cuprinse între 11...
Read more